Kendini Test Et
Kısa testlerle bedenini daha iyi tanı. Her test bağımsız, dilediğin sırayla yapabilirsin.
Postür Analizi
Duruşun sana ne anlatıyor? Kulak-omuz hizasından bel kavisine, nefes kalıplarına kadar bedeninin duruş şifrelerini çöz.
Beden Farkındalığı
Bedeninle ne kadar bağlantıdasın? Sinyalleri duyuyor musun?
Pelvik Taban Durumu
Pelvik tabanın ne durumda? Gergin mi, zayıf mı? İlk ipuçlarını keşfet.
Sinir Sistemi Durumu
Sinir sistemin koruma modunda mı? Güvenli mi hissettiriyor?
Uyku Kalitesi
Ne zaman uyuduğun, kaç saat uyuduğun ve gece kaç kez uyandığın bedeninin toparlanmasını doğrudan etkiler. Uyku düzenin nasıl?
Sindirim Profili
Şişkinlik, gaz, yorgunluk veya besin hassasiyetleri… Her sindirim sorununun farklı bir kökeni olabilir. Hangi profile yakınsın?
Hormonal Denge Profili
Adet ağrısı, PMS, enerji dalgalanmaları, uyku sorunları… Hangi hormonal pattern sende baskın?
Lipodem Alt Tip Testi
Lipodem tek bir tablo değildir. Metabolik mi, lenfatik mi, fibrotik mi? Hangi alt tipe yakınsın ve ne yapmalısın?